Unsere Kurse und Zeiten

Reha

Rehabilitationssport unter kompetenter Beratung & Leitung

  • Mo: 12:10 Uhr - 12:55 Uhr
  • Mo: 13:00 Uhr - 13:45 Uhr
  • Mo: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
  • Di: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
  • Mi: 12:30 Uhr - 13:15 Uhr
  • Fr: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr

Rücken

Stärkung der Rückenmuskulatur, um Schmerzen im Wirbelsäulenbereich zu verhindern bzw. zu lindern.

  • Do: 17:00 Uhr - 17:55 Uhr
  • Fr: 10:00 Uhr - 10:55 Uhr

Hot Iron

Ganzkörpertraining mit Langhanteln. Kraft tanken, fit werden und dabei viel Spaß haben - Hot Iron macht's möglich.

  • Mo: 18:30 Uhr - 19:25 Uhr
  • Di: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Pilates

... ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist.

  • Do: 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Indoor Cycling

Auf speziellen Fahrrädern wird ein gelenkschonendes, hochmotivierendes Herz-Kreislauf-Training absolviert,
bei dem viele Kalorien verbrannt werden.

  • Mi: 17:30 Uhr - 18:25 Uhr

Muskelmix

Kräftigung für Bauch, Beine, Po und Rücken in Kombinnation mit Ausdauertraining und Beweglichkeitsübungen.

  • Do: 18:00 Uhr - 18:55 Uhr

ZUMBA

Ist ein Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen, das in die Beine geht, die Hüften schwingen lässt und den ganzen Körper zum Tanzen bringt.

Mo: 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

Lust bekommen?

Du hast Interesse, an unseren Kursen teilzunehmen? Wir freuen uns auf Deine Anfrage!

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Wir trainieren gern im vital IN, weil es für uns ein gemütliches und übersichtliches Studio mit nettem und  kompetenten Fachpersonal ist. Darüber hinaus gibt es ein tolles Kursangebot sowie diverse Aktivitäten (Motorradtour, Winterwanderung, …) Natürlich sind auch die angebotenen Shakes jede Woche ein Geschmackserlebnis.

Familie Olaf und  David Pohl